队，将团队这两个字深深的刻进骨子里，成为不可撼动的基石。 等被淘汰的七号选手黯然退场，其他学员立刻重新投入到了训练中。 没能在一分半内完成训练的学员，需要重新进行第二次训练，如果还没通过，那就第三次。 直到通过为止！ 其他通过了的学员花样更多，旁边就有一个专门挖的浅水坑，水的高度只有不到三十公分。 让他们趴在浅水坑里做俯卧撑，既能锻炼上肢力量，又能强化肺活量。 完美的一箭双雕。 而学员们通过这一次的训练，对成龙有了更深的认知，对成龙的教学理念，也更加的认同了。 带来的好处就是在接下来的训练里，学员们更加的积极配合。 不过。 积极配合和不屈的意志是一回事，...

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