从来？” “意思是，违反常规的节令和天气变化时，就会有不好的东西乘人体虚弱之时，不知不觉地侵入人体，危害健康。所以要适时地规避一切与时令节气相反的气候或环境，减少外在致病因素的侵害；另一方面，心绪要保持清静、纯洁、安闲、摒除世俗杂念，这样真气就会顺畅，精神也会守持于体内。” “鉴于看直播的大多兄弟姐妹们不太懂，我就大略地举个例子，比如夏天，我们吹空调，这就是违背了节令与天气变化，这会让我们的身体抗抵能力变差。如果真是养生，那么，就得夏天多流汗，冬天多保暖，这对身体才是最好的。” “另外，保持心情平淡也是很重要。” “有人不理解，会说不是心情愉快最好吗？不，中医讲究的是过犹不及，所以，一直快乐也不好，一直悲伤抑郁也不好，最佳的状态是心如止水，这样能才算是对身体最有利的。” “第五句，阳气者，若...

相邻推荐：都重生了，谁还做舔狗呀？  残疾大佬不孕不育？她一胎生四宝！  陆爷的掌心宠又在撒娇  裂婚  藏起孕肚分手，季总彻底失控了  二月初二，嫁龙王  秦月池  明末：从零开始造反  直播间里造机甲，你管这叫农用器械？  都市俏妇林北钱苏苏  婚后老公早亲亲，不给亲就闹！  恶妃归来：整个大陆都在颤抖  末世狂徒：把战神逼成老六  末世天灾，小萝莉囤百亿物资躺赢  隐秘的逆袭  这个散仙也很强  清年已遇  武技飙升：熟练度修炼系统  不是，让你跟校花分手，你真分？  幻想游戏：无限之城  我是一名中医  开局被人当做中医圣手  我是中医人  我是中医2020  我是中医视频  我是中医  我是一名中医人  我是中医2021  我是中医黑